¡Ey, fit-lover! Si te apasiona el deporte y quieres estar a la última en las tendencias de entrenamiento, tienes que conocer el Método Tabata. Es una forma de entrenar corta,…
¡Seguro que has oído hablar de TAFAD! Tradicionalmente, este Ciclo de Grado Superior era el rey para quienes querían dedicarse al deporte y la actividad física. Pero, ¿sabías que ya…
Si eres de los que disfrutan moviéndose, cuidando su cuerpo y ayudando a los demás a ponerse en forma, ¡estás en el lugar adecuado! Hoy vamos a hablar de una…