28/01/2016
En la jornada del pasado miércoles 27 de enero de 2015, los alumnos de 2º de TAFAD realizaron una visita a las instalaciones de la Ciudad Deportiva de la Fundación Rayo Vallecano, para ver el entrenamiento del primer equipo del Rayo Vallecano de Madrid, dirigido por Paco Jémez, para complementar sus prácticas dentro de la asignatura deportes colectivos.
El entrenamiento consistió, después de un calentamiento de activación y movilidad articular, en unos circuitos de fuerza explosiva con resistencia de gomas y salidas a realizar acciones coordinativas, para después pasar a realizar un trabajo, repartidos en tres equipos, de mantenimiento de balón en partidillo, dos de ellos y salidas de velocidad después de pases cortos y tiro a puerta el grupo restante. Después de esto repitieron la secuencia. De esta manera se trabajó de cara al siguiente partido liguero contra el RCD de La Coruña.
La jornada, que resultó nublada y fría, pudo ser aprovechada para después realizar un análisis de dicho entrenamiento entendiendo la planificación del equipo según la organización semanal y el día de partido de la jornada, de la misma manera que las características organizativas de la sesión y el trabajo de los objetivos previos a dicho partido.
Así, esperamos volver a disfrutar de más actividades de estas características ya que las conclusiones fueron muy positivas.
Carlos Nader
Profesor Deportes Colectivos 2º TAFAD
