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Street Workout en 2º de TAFAD

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Mañana nublada hoy 22 de enero, en la que los alumnos de TAFAD como práctica para la asignatura de nuevas tendencias han realizado una salida a las inmediaciones del colegio, para demostrar que para disfrutar de la actividad física no se necesita de grandes elementos.

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De este modo los alumnos Lucas López, Daniel de Arriba y Daniel Reyes de segundo curso, han preparado una sesión de entrenamiento en la que, divididos en dos fases de trabajo, el resto de compañeros de su clase han realizado varios ejercicios de tonificación.

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Así, la primera fase constaba de una zona de trabajo abdominal, otra de distintos ejercicios con combas, una de carrera y otra con bancos para trabajar tren inferior.

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Posteriormente utilizando elementos de mobiliario urbano, de nuevo se han divido en 4 postas para trabajo de piernas y brazos 3 de ellas y otra haciendo cuestas de forma que cada uno ha tenido que demostrar su habilidad para superar obstáculos y su forma física.

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Muy buen trabajo por parte de todos y seguro que repetirán en el futuro.

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Carlos Nader
Profesor Deportes Colectivos

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Publicado en: Blog, Noticias, TAFAD

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